Vitalica Wellnes’in sonbahar kampları programların insan zihninin doğal bileşeni, sonbaharda Ege Denizi’nin büyüleyici manzarası eşliğinde canlı ve pozitif bir “ben” uyandırırken hoşgörü ve mutluluğu artırabilir.
Belirli sayıda katılımcıyı sosyal mesafe kurallarına göre yönlendiren deneyimli yoga ve mindfulness öğretmenleri, doğadaki deneyiminizi bir üst seviyeye taşıyor. Dinlenme anlarınızı zenginleştirmek için dünya mutfakları, vegan mutfağı, Ayurveda vb. Farklı diyetlerde uzman şefler özel programlar sunar.
Vitalica Wellnes’in Eylül, Ekim ve Kasım programlarının içerikleri şu şekildedir:
Eylül yoga kampında, yoganın temel egzersizleri, prensipleri ve hareketleri ile yerçekimini rahatlatarak, yoganın kısıtladığı mat üzerinde vücudunuzun çeşitli esnemelerini öğrenebilirsiniz. Kamp süresince paddle board yoga, sup yoga, yüzen yoga, su meditasyonu, su elementi akışı ve nefes terapilerini deneyimleyebilirsiniz.
Ekim ayında gerçekleşen biohack ve eğitim kampında, zindeliğinizi, performansınızı ve sağlığınızı nasıl geliştireceğinizi öğreneceksiniz. Dayanıklılığı, zindeliği ve gücü artırmak için yoğun bir fiziksel aktivite programını sağlıklı bir diyetle birleştiren fiziksel ve zihinsel bir program isteyenler için özel olarak tasarlanmış bu kamp, eşsiz bir Bodrum deneyimi yaşamak isteyenler için mükemmel bir alternatiftir.
Kasım ayının başında Yoga & Vedik Astroloji Kampında Judi ritüelleri, Vedik astroloji ve burç yorumu, partnerinizle uyumluluk, Vedik astrolojik sağlık burç, kişiye özel mantra ritüeli, mücevher ritüeli ve özel astrolojik danışmanlık aktivitelerini deneyimleyebilirsiniz.
Kasım ayının sonunda ikinci kez gerçekleştirilecek olan mindfulness kampında katılımcılar sabah ve akşam yoga seremonileri ile kendilerini bulacaklar. Törenlerde eşle iletişimi geliştirme yöntemleri, ses banyosu terapisi, nefes sekansları, aşk meditasyonu ve sessizliğin sesi gibi terapiler ve atölye çalışmaları sunulmaktadır.
Vitalica Wellness Master Detox, Intensive Detox, Ayurvedic Detox, Biohacking ve Post Covid Wellness tarafından geliştirilen ve yenilenen terapiler ve tedaviler ile stresten arınabilir ve aynı zamanda rahatlayabilirsiniz. geleneksel ve modern tıp “sağlıklı yaşam”a odaklanır.
Vitalica Wellness Eylül programı
24 Eylül 2021
08:00 – 09:30: Hath & Yinyas Yoga
09.45 – 10:00: Bitki Çayları
10:00 – 11:00: Açık büfe kahvaltı
11:00 -13:00 Vitalica Uzmanları ile hizmetler hakkında bilgilendirici söyleşiler
13:00 – 14:00: Aqua Yoga
14:00 – 15:00: Öğle Yemeği
16:00 – 17:00: Pranayama Nefesi ve Himalaya Meditasyonu
17:00 – 19:00 :Vitalica Canlandırıcı Detoks Shots Hakkında Bilgilendirici Sohbetler
19:00 – 20:00: Akşam Yemeği
20:00 – 21:00: Yoga Belgeseli
25 Eylül 2021
08:00 – 09:30: Hath & Yinyas Yoga
09.45 – 10:00: Bitki Çayları
10:00 – 11:00: Açık büfe kahvaltı
11:00 -13:00 Vitalica Uzmanları ile hizmetler hakkında bilgilendirici söyleşiler
13:00 – 14:00: SUP Yoga
14:00 – 15:00: Öğle Yemeği
16:00 – 17:00: Kundalini yoga ve çakra & mantra Meditasyonu
17:00 – 19:00 :Vitalica Canlandırıcı Detoks Shots Hakkında Bilgilendirici Sohbetler
20:00 – 21:00: Tibet ses kaseleri meditasyonu ve Satsang (yoga) felsefe konuşmaları)
26 Eylül 2021
08:00 – 09:30: Hath & Yinyas Yoga
09.45 – 10:00: Bitki Çayları
10:00 – 11:00: Açık büfe kahvaltı
