Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Tıbbi “nefes darlığı” olarak bilinen solunum zorluğu, sıklıkla yoğun göğüs sıkışması, nefes darlığı veya boğulma hissi olarak tanımlanır. Son derece zorlu egzersizler, aşırı sıcaklıklar, masif obezite ve büyük tepkiler, sağlıklı bir insanda nefes almanın zorluğuna neden olabilir. Bu örneklerin dışında, nefes almanın zorluğu tıbbi bir problemin işaretidir. Nefes darlığı, tipik bir solunum zorluğudur. Bu da gün içerisinde nefes alıp verirken kişilerin sıkıntı yaşamasına ve fiziksel aktivitelerde bulunmasına engel olabilmektedir. Ancak fiziksel eylemlerde bulunduktan sonra kişinin solumun yapmasında zorluk meydana geliyor ise bu durum geçicidir. Bazı kişilerde görülen nefes darlığına sebep olan önemli hastalıklar ise şu şekilde sıralanabilir; bronşit, astım, kansızlık, akciğer kanseri, şişmanlık, kalp yetmezliği ve zehirlenme gibi sayılabilir.

Nefes Darlığına Neden Olan Hastalıklar

Çoğu nefes darlığı vakaları kalp veya akciğer rahatsızlıklarından kaynaklanır. Kalbiniz ve akciğerleriniz, dokularınıza oksijen taşınmasında ve karbondioksitin giderilmesinde rol oynarlar ve bu süreçlerin herhangi birindeki problemler soluklarınızı etkiler.

Aniden ortaya çıkan nefes darlığı (akut olarak adlandırılır) aşağıdakileri içeren sınırlı sayıda nedene sahiptir:

  1. Astım (bronkospazm)
  2. Karbonmonoksit zehirlenmesi
  3. Kardiyak tamponat (kalbin etrafında fazla sıvı)
  4. Kalp krizi
  5. Kalp yetmezliği
  6. Düşük tansiyon (hipotansiyon)
  7. Pnömoni (ve diğer pulmoner enfeksiyonlar)
  8. Pnömotoraks (çökmüş akciğer)
  9. Pulmoner embolizm (akciğerdeki bir arterde kan pıhtılaşması)
  10. Ani kan kaybı
  11. Üst hava yolu tıkanıklığı (solunum yolundaki tıkanıklık)

Haftalarca veya daha uzun süren nefes darlığı durumunda (kronik olarak adlandırılır), durum genellikle aşağıdakilerden kaynaklanır:

  1. Astım
  2. KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı)
  3. düşkünlük
  4. Kalp fonksiyon bozukluğu
  5. İnterstisyel akciğer hastalığı
  6. şişmanlık

Bir dizi başka sağlık durumu da yeterli hava almayı zorlaştırabilir. Bunlar şunları içerir:

Akciğer sorunları

  1. Krup (özellikle küçük çocuklarda)
  2. Akciğer kanseri
  3. Plörezi (akciğerleri çevreleyen zarın iltihabı)
  4. Pulmoner ödem (akciğerlerde aşırı sıvı)
  5. Pulmoner fibrozis (yaralı ve hasarlı akciğerler)
  6. Pulmoner hipertansiyon (akciğerlerin kan damarlarında yüksek tansiyon)
  7. Sarkoidoz (vücutta inflamatuar hücrelerin toplanması)
  8. Tüberküloz

Kalp sorunları

  1. Kardiyomiyopati (kalp kasında sorun)
  2. Kalp aritmileri (kalp ritmi problemleri)
  3. Kalp yetmezliği
  4. Perikardit (kalbin çevresindeki dokunun iltihabı)

Diğer problemler

  1. Anemi
  2. Kırık kaburga
  3. Boğulma: İlk yardım
  4. Epiglottitis (nefes borunuzun “kapağının” şişmesi)
  5. Yabancı cisim inhalasyon: İlk yardım
  6. Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu
  7. Guillain-Barre sendromu
  8. Myastenia gravis (kas güçsüzlüğüne neden olan durum)

Nefes darlığınız göğüs ağrısı, bayılma veya mide bulantısı ile birlikte geliyorsa acil tıbbi yardım alın. Bunlar kalp krizi veya pulmoner emboli belirtileri olabilir.

  • Ayaklarınızda ve ayak bileklerinde şişme
  • Düzdeyken nefes almakta zorluk çekiyor
  • Yüksek ateş, titreme ve öksürük
  • Hırıltı
  • Önceden var olan nefes darlığının kötüleşmesi

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Ballı Süt

Nefes darlığı sorununa halk tarafından yayın olarak yapılan ilk tedavi ballı süt yöntemidir. Bunun için bir fincan süt ısıtılır ve içine 1 tatlı kaşığı da doğal bal eklenir. Karışım, özellikle sabahları aç karnına ve geceleri uyumadan önce tüketmek iyi gelir.
Diğer yöntem; Bal katmadan kaynamakta olan sütün içerisine 2 yaprak karalâhana ekleyin ve yaklaşık 2 dakika kaynattıktan sonra demlenmeye bırakın. Yeteri kadar demlenmiş olan sütün içerisinde ki lahanaları alın ve bu sağlıklı içeceği için. Bu uygulamayı nefes darlığı çeken çocuklarınıza da uygulayabilirsiniz.

Limonlu Su

Limonun antibakteriyel ve C vitamini gibi bir çok özelliği bulunur. Nefes darlığında tedavi kullanımı için sıcak suya  anzer balı, bal, nane, soğan, limon, rezene tercih ettiğiniz karışım ile tüm solunum hastalıklarını rahatlatmaktadır. Nefes darlığı hastalarının bulunduğu ortama temiz hava sağlanması gerekir. Açık havada yürüyüşler yapılabilir.

Çörek Otu Yağı

Nefes darlığı çeken kişinin göğüs kısmına her olmak kaydı ile sabah akşam terapi yapılmalıdır.

Keçiboynuzu

Nefes Darlığına iyi gelen keçi boynuzu. Hazırlanışı; Orta büyüklükte 5 ila 6 adet keçiboynuzu yıkayın. Sonra bu keçiboynuzlarını küçük parçalar halinde kıracaksınız sonra yarım litre kaynar suyun içine atın. Kaynama süresi 6 dakikadan sonra keçi boynuzunu suyun içinden süzün ve elde edilen suyu cam bir kavanoza boşaltın. Artık ilacınız hazır şurup gibi günde 2 kez bir çay bardağı kaşığı ile içilir. Sabah ve akşam düzenli bir şekilde keçiboynuzu pekmezi tüketilmelidir

Havuç Suyu

Solunuma faydalı sebzelerden biridir. Nefes darlığı rahatsızlığınıza faydalı olacaktır. Öncelikle 4 – 5 tane orta boy havucun rendelenerek suyunu çıkarın. Taze sıkılmış havuç suyunun içine kaynatılmış yarım su bardağı süt ve bir çay kaşığı bal karıştırılır. İlacınız hazır ve bir çay bardağı kadar günde 3 kez içiniz.

Lavanta, ebegümeci, civanperçemi kürü

Ebegümeci çiçeği, lavanta çiçeği, devetabanı yaprağı ve civanperçemi bitkilerinin karışımı nefes darlığı olan hastaların en önemli bitkisel tedavi ilacıdır. Bu bitkiler ile bir karışım hazırlayacaksınız. Önce birer kaşık alınıp mikser,mutfak robotu vb. ev aletleriyle karıştırılması gerekir. Ardından 1 fincan kaynar suyun içine atın 10 dakika kadar bekleyin. Demlenen ilacınızı günde 2 kez için.

Öksürük Otu

Adından da anlaşıldığı gibi solunum yolu rahatsızlıklarına faydalı bitkilerden biridir.
Hazırlanışı; 2 avuç öksürük otunu kaynayan küçük bir tencerenin içine boşaltın. Kaynayan tencerenin üzerine ince bir havlu örtün ve çıkan buhar ile teneffüs edin.

Sarımsak

Bilinen doğadaki en güçlü antibakteriyel, antimikrobiyal, antiviral besindir. Nefes darlığı sorununun tedavisi için de sabahları ılık sarımsak çayı içmek iyi gelir.
Hazırlanışı; bir baş sarımsağın tüm dişlerinin kabukları soyulur. Bir tencerede ya da çaydanlıkta kaynatılan 1,5 litre suyun içine kabukları soyulmuş sarımsaklar, bir yemek kaşığı lavanta, bir yemek kaşığı gelincik çiçeği, bir yemek kaşığı kekik, bir tutam maydanoz, bir tutam nane ve bir tutam dereotu atılır ve 5 dakika boyunca kaynatılır. Hazırlanan ilacınızı sabahları aç karnına bir fincan kadar içebilirsiniz. Artan ilacınızı buz dolabında muhafaza edin. Diğer sabahlarıda birer fincan içebilirsiniz.

Kurtpençesi

Nefes darlığı rahatsızlığına iyi gelen başka bir bitki ise kurtpençesidir. Bunun için bir çay fincanı su kaynatılır, kaynar suyun içine bir çay kaşığı kadar kurtpençesi ilave edilir. Bir süre demlenmeye bırakıldıktan sonra sabahları aç karnına ılık olarak içilir.

Diğer Tarifelerin Hazırlanışı;

1.Tarif

  • 2 su bardağı kaynar su (çeşme suyu olmamasına özen gösterin)
  • 3 çay kaşığı kurutulmuş nane

Uygulama; yeteri kadar kaynamış olan suyun içerisine verilen ölçülerde nane ilave edilmeli ve 10 dakika kadar demlenmeye bırakılmalıdır. Yeteri süre de demlenmiş olan çay fazla kaynar olmayacak şekilde tüketilmeli ve bu uygulama her gün bir bardak olacak şekilde içilmelidir. Nane çayı nefes darlığına iyi geldiği gibi mide ve bağırsak sorunlarına da gayet iyi gelmektedir.

2.Tarif

  • Bir tutam taze nane
  • 1 şeker kaşığı kuru nane
  • 3 yemek kaşığı süzme bal

Uygulama; bal ince bir tülbendin üzerine düz bir tabaka olacak şekilde sürülmeli ve ardından balın üzerine naneler serpiştirilir. Nefes darlığı sıkıntısı çeken kişinin göğsünün üzerine tülbendin ballı kısmı tene değecek şekilde yerleştirilir ve bu şekilde hasta kişiyi yatakta dinlenmeye geçer. Hastanın bu uygulamayı gece uygulaması ve sabaha kadar beklemesi iyileşme açısından daha iyi olacaktır.

3.Tarif

  • 50 gr kakule
  • 50 gr zencefil
  • 50 gr karanfil
  • 50 gr zerdeçal
  • 20 gr Hindistan cevizi
  • 1 kilo süzme bal

Uygulama; öncelikle balı geniş bir kabın içerisine alın ve üzerine baharatları ekleyip tahta kaşık yardımıyla güzelce karıştırın. Elde edilen bitkili balı her gün olmak kaydıyla sabah ve akşam birer yemek kaşığı tüketin. Arzu edersiniz hazırladığınız bu şifalı kürü ılık sütün içerisine karıştırıp da tüketebilirsiniz.

4.Tarif

  • 11 adet tane karabiber
  • 11 adet karanfil
  • 6 tane zencefil
  • 6 tane tarçın
  • 1 tutam ısırgan otu
  • 1 tutam ayva yaprağı
  • Yarım litre su

Uygulama; kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine verilen tüm bitkiler atılır ve bir taşım kaynadıktan sonra demlendirilir. Demlenmiş olan çayı süzdükten sonra gün içerinde 2bardak olacak şekilde tüketilir.

Total
0
Shares
2 comments
Bir cevap yazın
Related Posts