Kol Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Kol ezilmesi, darbe, düşme yada bir nesnenin kola çarpma sonucu ile kan ve lenf damarları sıkışır. Kasın yumuşak dokusu, nispeten daha sert eklem kapsüllerine veya kemiklerine karşı preslenir. Cilt genellikle zarar görmez, ancak cilt altında ödem oluşarak ağrı ve şişlik meydana gelir ve bu duruma kol ezilmesi denir.

Ödem, kan damarlarından sıvı alımının neden olduğu dokunun şişmesidir. Ayrıca, bir hematom (morarma) gelişir. Daha ileri aşamada, etkilenen bölgeler de enfekte olabilir. Yumuşak doku yaralanması tedavisinin ilk adımı, yumuşak doku hasarı oluştuğunda ve RICE yöntemini takiben yaptığınız aktiviteyi durdurmaktır. Dinlenme, buz, kompresyon ve etkilinen bölgeyi yüksekte tutma.

Kol Ezilmelerinde İlk Olarak Ne yapılmalı?

Kol veya herhangi bir bölgede darbe, düşme, çarpma ve üzerine bir ağırlık düşmesi nedeni ile meydana gelen ezikler için zaman kaybetmeden soğuk su ile kompres uygulanması önerilir. Soğuk su kompresini 3 gün boyunca ezilen kısma uygulayın. Ardından ezilen kısma 3-4 kez 10’ar dakika kadar buz tedavisi yapın. Ezilme veya incinmelerin iyileşme zamanı yaklaşık olarak 2 ila 4 gün arasıdır. Bu nedenle oluşan ezilmelerde buz kompres uygulamasını vakit geçirmeden çabucak yaparsanız ezilen bölge şişmeden ve morarmadan kısa sürede iyileşecektir. Soğuk uygulanan kompresin ardından oluşan ağrılar en aza inecektir.

Kol Ezilmesi İçin Uygulanacak bitkisel Tedavi Şekli:

  • Çiğ ve soğuk et ezilen bölgenin üzerine direk olarak kapatılarak sarılır.
  • Zeytin ve kuru soğan iyice ezilerek ezilen bölgenin üzerine kapatılarak sarılır.
  • 2 su bardağı kadar ispirtonun üzerine bir tutam kıyılmış maydanoz ilave edilerek iyice ezilir. Hazırlanan ispirtolu maydanozlu karışım ezilen bölgenin üzerine yerleştirilir.

Uygulanan bu tedaviler sonucunda halen ağrı ve hareket kısıtlılığı mevcutsa zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir. (Eau de Goulard )veya kurşun suyu adı verilen beyaz süt şeklindeki su eziklere karşı oldukça iyi gelmektedir. Eczanelerde bulunan bu su bir gazlı bez üzerine dökülerek ezilen bölgenin üzerine yerleştirilerek sarılır ve oluşan sızı,ağrı kısa bir süre sonra ez aza inecektir. Ancak deri yırtılarak kanama yapmış ise kurşun suyu sürülmez ve bu şekilde meydana gelen yaraların üzeri oksijenli su yardımıyla temizlenerek yıkandıktan sonra merhem sürülerek yaranın üzeri kapatılır.

Kol Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Dinlenme: Acıya neden olan tüm aktivitelerden kaçının ve iyileşmek için kendinize zaman tanıyın.

Buz: Yaralı bölgeye buzlu bir havlu ile sarılmış, buz uygulayarak acıyı ve şişmeyi azaltın. Ayrıca dondurulmuş bezelyeyi yaralı vücut bölümüne güzelce sarın ya da bir spor buz paketi koyun. Uyanıkken her iki üç saatte 20 dakika buz kompresi yapın. Soğukluk kan damarlarını daraltır. Soğutma, morarma ve şişme miktarını azaltabilir. Etkilenen bölgeyi 15 ila 20 dakika boyunca soğutun. Buzu, jel paketleri veya dondurulmuş sebze ile sarın. Alternatif olarak, eklem üzerinde soğuk su kompresi yapın.
Ancak dikkat: Buzları doğrudan cildinize koymayın ve soğutma fazlarını duraklayarak kesmeyin, aksi takdirde lokal soğuk hasar meydana gelebilir.

Sıkıştırma: Etkilenen kolunuzu yükseltin ve sabitleyin. Etkilenen vücut alanının yükselmesiyle kan akımı ve dolayısıyla şişme tehlikesi azalır. Kan akışını engelleyen veya ek ağrıya neden olmayan bir bandajla sarın. Bu alanı istikrarlı tutmaya yardımcı olur.

Morluklar durumunda, sıvı etkilenen bölgede (ödem) birikir. Çoğunlukla morarma, damarlar yırtılarak oluşur. Seyrek olarak iltihaplara ek olarak gelir. Bu nedenle morarma, cildin açık bir şekilde bozulmasına, hasarlı ve ani bir ağrının şişmesine yol açar. Cilt çoğunlukla sağlam kalmasına rağmen, alttaki doku kuvvetle sıkıştırılır.

Kremler iyileşmeye yardımcı olur

Dokunun, yaralanan alanın etrafında daha hızlı iyileşmesi için seçenekler vardır:

  • Soğutma kremleri: Arnika ile yatıştırıcı, hatta analjezik, dekonjestan merhemler etkilidir.
  • Dinamik immobilizasyon:  Yırtık bir bağda genellikle alçıtaşı yapılmaz, ancak bir bandaj, sınırlı sabit hareket de izin verir.
Total
0
Shares
Bir cevap yazın
Related Posts
Read More

Zeyve Kebabı Tarifi

Kebap severler için farklı kültürden damak zevkinize farklı bir lezzet ve tat katacak zeyve kebabı tarifini deneyin. Zeyve Kebabı Tarifi İçin ...