Ciğer Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Solunum sisteminin bir parçası olan akciğerler de diğer organlar gibi hayati öneme sahiptir. Akciğerlerin oksijen dağıtarak yaptığı bir diğer önemli rol de kendilerini temizlemelerine yardımcı olmaktır. Tıpta silika olarak bilinen dış kısımları kaplayan tüylü doku, akciğerlerdeki toksinlerin atılmasında önemli rol oynar. İnsanlarda akciğer soğukluğunun ilk belirtisi güçlü bir öksürük ve nefes almada zorluktur. Bu yaygın semptomların yanı sıra göğüste sıkışma, hırıltılı solunum ve bronşiyal kramplar belirgindir. Akciğer nezlesinden sonra kişilerde bronşit, astım, zatürre ve amfizem gibi hastalıklar gelişebilir.

Ciğer Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Zencefil

Zencefil bitkisi soğuk algınlığına karşı en önemli bitkilerden biridir. Gingerol adı verilen çok miktarda antioksidan içerdiğinden akciğerleri güçlendirir. Sadece akciğerleri güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda mukusun, istenmeyen maddelerin, alerjenlerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına da yardımcı olur. Zencefili gün içerisinde dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz. Yemekler arasında bir fincan çay olarak veya yemeklerin yanında tatlandırıcı olarak tercih edebilirsiniz.

Okaliptüs

Doğal bir antibiyotik olan okaliptüs, bu bitkinin yapraklarında çok önemli uçucu yağlar içerir. Özellikle bu yağlar akciğerlerin yardımına hızla gelir ve ona zarar veren tüm kötü faktörleri uzaklaştırır. Vücuttaki şişliği giderir, tıkanıklığı açar ve kan akışını hızlandırır. Taze gelen okaliptüs çayının hazırlanıp içilmesi insanların üzerindeki yükü hafiflettiği gibi bronşite bağlı öksürüğe de iyi gelir. Günde bir bardak su içmek yeterlidir.

Siyah üzüm (kurutulmuş)

Faydaları saymakla bitmeyen siyah üzümün bir diğer güzel özelliği de ciğerleri güçlendirmesi ve insanı zinde tutmasıdır. Özellikle bir avuç siyah üzümün günlük tüketimi, günlük enerji ihtiyacını karşıladığı gibi, karaciğer soğukluğundan kaynaklanan göğüs ağrısına da iyi gelir.

Bal ve zencefil

Günde bir tatlı kaşığı olacak şekilde ballı zencefil karışımı yenilebilir. Bunun için bir şeker kaşığı zencefili bir tatlı kaşığı bal ile karıştırıp tüketebilirsiniz.

Total
0
Shares
Bir cevap yazın
Related Posts