C vitamini sağlığınızın önemli bir bileşenidir!

C vitamini sağlığınız ve iyiliğiniz için önemli bir bileşendir. Ne yazık ki, vücudunuz kendi başına C vitamini üretemez. Portakal, limon ve …
C vitamini sağlığınız ve iyiliğiniz için önemli bir bileşendir. Ne yazık ki, vücudunuz kendi başına C vitamini üretemez. Portakal, limon ve kırmızı biber gibi yiyecekler C vitamini bakımından yüksektir ve diyetinizde olmalıdır.
Ne yazık ki, tüketilen C vitamininin sadece küçük bir yüzdesi vücudumuz tarafından emilebilir. Yüksek dozda C vitamini gastrointestinal şikayetlere (GI) yol açabilir. Bu sorunla mücadele etmenin ve C vitamini faydalarını en üst düzeye çıkarmanın en iyi yolu, C vitamini tedavisidir.

Total
0
Shares
Bir cevap yazın
Related Posts