Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun tıkanıklığı, genelde sinüzite dayalı olarak görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla soğuk ve kirli havalar da daha çok görülen burun tıkanıklığı nadir de olsa diğer günlerde de görülmektedir. Aynı zaman da çeşitli hasalıklar da burun tıkanıklığına yol açan etkenler arasındadır. Özellikle soğuk bronşların tıkalı olması veya zatürree gibi durumlarda da burun tıkanıklığı sorunu ile karşılaşmak mümkün.Özellikle geceleri burun tıkanıklığı uykuyu bozar, ağızda mukus zarları ve boğaz kuruması ve sabah kuru bir boğaz ve olası bir disfaji ile uyumadan başlar. Burun tıkanıklığının en sık nedeni soğuk , soğuk veya alerjidir. Burada ev ilaçları , mukusun sıvılaştırılmasına, bir dekonjestanın ve dolayısıyla nefes almanın kolaylaştırılmasına yardımcı olarak hızlı bir şekilde rahatlama sağlayabilir.

Burun Tıkanıklığı Nedenleri

Burun tıkanıklığına neden olan bazı faktörler burun dokularını tahriş etmesine neden olabilir. Genelde burun tıkanıklığı nedenleri; soğuk algınlığı, grip veya sinüzit gibi enfeksiyonlar ve alerjiler, burun akıntısı ve tıkanıklığının yaygın nedenleridir.
Burun Tıkanıklığının Olası Nedenlerini Şöyle Sıralayabiliriz:

  • Sinüzit
  • Nazal septum deviasyonu
  • Burun eti
  • Konka şişmeleri
  • Saman nezlesi
  • Alkol,
  • Sahip olunan alerjiler
  • Nezle, soğuk algınlığı
  • Mevsim geçişleri
  • Baharatlı yemekler
  • Burunda yabancı cisim
  • Hormonal değişiklikler
  • Grip,
  • Alerjik olmayan rinit
  • Yüksek tansiyon
  • Burun polipleri
  • Mesleki astım
  • Gebelik
  • Uyku apnesi
  • Churg-Strauss sendromu
  • Tiroid bozuklukları

Tıkalı burun için etkili ev ilaçları şunlardır:

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Solunan su buharı, yatıştırıcı ısı sağlar nemlendirir ve mukozaları temizler. Evde uygulayabileceğiniz en etkili tedaviler;

  • Deniz Tuzu Bazlı Burun Spreyi
  • Zeytin Yağı
  • Burun Durulama
  • Deniz Tuzu Bazlı Burun Spreyi
  • Uçucu Yağlar
  • Odadaki Havayı Nemlendirmek
  • Akupresör (Burun Masajı)
  • Soğan Koklamak
  • Bitkisel Çaylar
  • Manuka Balı

Ayrıca; Tuzlu su en iyi şekilde kullanılır. Tuz, dezenfektan bir etkiye sahiptir, mukus zarını sıvılaştırır ve nemlendirir. Bunun etkisini tam olarak geliştirebilmesi ve nazal mukoza zarlarına ulaşması için özel bir inhaler (nebulizer) kullanılması tavsiye edilir. Bu durumda, tuz çözeltisi daha sonra bir maske içinden solunan en iyi buhar parçacıklarına (aerosol) atomize edilir.

1.Deniz Tuzu Bazlı Burun Spreyi

Deniz tuzu bazlı nazal spreyler, mukoza zarının kuruması ve bağımlılık yaratma riski olmaksızın uzun bir süre boyunca günlük olarak kullanılabilir. Özellikle kuru mukoza zarları patojenler için bir üreme alanıdır. Diğer taraftan, nemli mukoza zarları kendilerini temizleyebilir ve kendilerini davetsiz misafirlere karşı koruyabilir. Bir deniz tuzu spreyi, mukusu iyileştirir, nemlendirir ve sıvılaştırır ve bu nedenle tıkalı bir burun ile tavsiye edilen bir ev ilaçtır.

Uygun şekilde uygulanan uçucu yağlar etkili ev ilaçlarıdır. Birkaç damla

  • Okaliptüs
  • Cajeput
  • Hint Defnesiı

Aroma lambasında buharlaşır, sadece iyi kokmaz, tıkanmış burun ile de rahatlama sağlar. Yağların kalitesine dikkat etmek önemlidir.

Yolda, koku bir ya da iki damla istenen yağ ile drizzled bir mendil ile yardımcı olur. Yatağın yanındaki uçucu yağla hazırlanan bir bez de iyi bir gece uykusu sağlayabilir. Bu küçük çocuklar için uygun değildir. Sadece okul çağından bu yağlar kullanılabilir.

2.Zeytin Yağı

Zeytinyağı, nazal mukozayı besler ve korur. Bir damla yüksek kaliteli nane yağı ile zenginleştirildi, bu nefes almayı daha kolay hale getirebilir. Yirmi mililitre sızma zeytinyağı, bir damla nane uçucu yağ ile karıştırılır ve küçük kahverengi bir cam şişeye konur. Burun deliğine az miktarda karışım verilmesi tavsiye edilir.

Dikkat: Daha az burada daha fazla yardımcı olur. Zeytinyağı, katkısız, ancak aynı zamanda kullanılabilir. Her şeyden önce, bu nazal mukoza zarları üzerinde iyileştirici ve besleyici bir etkiye sahiptir. Günde iki kez parmağınızın üzerine biraz zeytinyağı sürün ve burun duvarlarına sürtün – bu muhtemelen alerjenlere karşı da korur. Zeytinyağı, burun mukozasına koruyucu bir film koyar ve böylece küçük istilacıları savuşturur.

3.Burun Durulama

Burun durulama, tıkanmış burunlar için basit, kullanımı kolay ama etkili ev ilaçlarından biridir. % 0.9 salin solüsyonu (9 gram yemek tuzu – 1 litre su) için kullanılır. Bunun için nazal durulama gerekebilir ve gitmeye hazırsınız. Kafa lavabonun üzerinde hafifçe eğik olduğunda, nazal durulama çözeltisi bir burun deliğine ve ardından diğerine doğru akmalıdır.

Ağzı geniş açmak önemlidir, böylece tuzlu karışım boğaza girmez. Sonra sayfalar değişti. Sıkı mukus erir ve ayrıca havlar veya diğer birikintiler burundan alınır. Piyasada, hem burun tıkanıklığı hem de son durulama çözeltisi ve detaylı talimatlar bulunan bitmiş takımlar mevcuttur.

4.Deniz Tuzu Bazlı Burun Spreyi

Deniz tuzu bazlı nazal spreyler, mukoza zarının kuruması ve bağımlılık yaratma riski olmaksızın uzun bir süre boyunca günlük olarak kullanılabilir. Özellikle kuru mukoza zarları patojenler için bir üreme alanıdır. Diğer taraftan, nemli mukoza zarları kendilerini temizleyebilir ve kendilerini davetsiz misafirlere karşı koruyabilir. Bir deniz tuzu spreyi, mukusu iyileştirir, nemlendirir ve sıvılaştırır ve bu nedenle tıkalı bir burun ile tavsiye edilen bir ev ilaçtır.

5.Uçucu Yağlar

Uygun şekilde uygulanan uçucu yağlar etkili ev ilaçlarıdır. Koklamadan önce dikkatli kullanılmalı ve talimatlara uymalısınız!

  • Okaliptüs,
  • Cajeput
  • Hint Defnesi

Aroma uçucudur ve buharlaşır, sadece iyi kokmaz, tıkanmış burun ile de rahatlama sağlar. Yağların kalitesine dikkat etmek önemlidir.

Kullanım Talimatı: Koku bir ya da iki damla istenen yağ ile bir mendile damlatılarak, yatağın yanında iyi bir gece uykusu sağlayabilir. Sadece okul çağında olan çocuklar bu yağları kullanılabilir. Bu yağlar küçük çocuklar için uygun değildir! 

6.Odadaki Havayı Nemlendirmek

Kuru hava bile tıkalı bir burun yol açabilir. Soğuk algınlığı daha da kötüdür. Bu nedenle, oda havası uygun yöntemlerle nemlendirilmelidir. Islak mendil veya özel bir oda nemlendiricisinin asılmasına yardımcı olur. Kapalı çeşmeler sadece güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda klimaya ve hoş bir iç mekan iklimi sağlar. Bazı modellerde, esansiyel yağların eklenmesi mümkündür, bu da etkiyi daha da destekleyebilir. Hangi yağlar bunun için uygundur, “Uçucu yağlar” altında okuyun.

7.Akupresör (Burun Masajı)

Akupresör kolay ve özellikle herhangi bir yerde herhangi vasıta yürütmek için yoktur. Burun tıkandığında, beş nokta önemlidir:

  • İki kaş arasındaki kat, işaret parmağı ve başparmak ile yirmi saniye sıkıştırılır.
  • Gözlüklerin genellikle oturacağı burun üzerinde iki tane daha nokta vardır. Noktalar, işaret parmaklarıyla ve yirmi saniye boyunca masaj yapılır.
  • Burun delikleri yanında solda ve sağda iki önemli akupresür noktası vardır.
  • Uygulama günde birkaç kez tekrarlanabilir.

8.Soğan Koklamak

Soğan hem anti-tırmanma hem de dekonjestan özelliklere sahiptir. Dilimlenmiş bir soğanı günde birkaç kez koklamak yardımcı olabilir. Bir başka seçenek de, geceleri yastığın yanında bir soğan koymaktır. Bu kokudan gerçekten hoş olmamasına rağmen, nefes almayı kolaylaştırır.

9.Bitkisel Çaylar

Zencefil, nane, tarçın, zerdeçal gibi bitki çaylarını tüketmek, tıkanıklığın azalması ya da giderilmesi yolunda destek faktörü olabilir.
Yaşlı ya da ıhlamur çiçeği veya hatta her ikisinden yapılmış çay, soğuk algınlığı ve ateş ile yardımcı olur. Onlar terleme, ateş düşürücü ve mukus sıvılaştırırlar. Buna göre, her iki çay da tıkalı burun ile iyi ev ilaçlarıdır.

Tıkalı burun için bitkisel çay için reçete:

  • Bir çay kaşığı mürver ya da ıhlamur çiçeği, tek ya da karışık bir fincan içine koyun.
  • Üzerine 250 mililitre kaynar su dökün.
  • Çay sekiz ila on dakika boyunca demlenir.
  • Gerekirse, bir tatlı kaşığı bal ile rafine edilebilir.

10.Manuka Balı

Arılar, son olarak Manuka balı yapılan Güney Denizi mersinini toplarlar . Bu “normal” bir bal değil, ama çok özel bir şey. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağlar içerir. Eğer uyumadan önce iç burun duvarlarınıza biraz ballı bal koyarsanız, biraz garip gelebilir, ancak burun mukozası üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır.

Total
0
Shares
Bir cevap yazın
Related Posts