Ayak Detoksu Nedir?

Yoğun günlük rutinden yorgun ve şişmiş ayaklarınızı korumak ve aynı zamanda sağlıklı görünmelerini sağlamak için evde popüler bir ayak detoksunu …

Yoğun günlük rutinden yorgun ve şişmiş ayaklarınızı korumak ve aynı zamanda sağlıklı görünmelerini sağlamak için evde popüler bir ayak detoksunu nasıl yapabileceğinizi ve ayağı nelerden arındırabileceğinizi sizler için araştırdık. Vücuda iyi gelen ve ayakların bakımlı görünmesini sağlayan ayak detoksu ile ilgili tüm soruları haberimizin detaylarında bulabilirsiniz…

Ayak Detoksu, vücuttaki zararlı toksinleri atmak için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Ayakları daha bakımlı tutmak için güzellik uzmanları tarafından da kullanılan bu yöntem, ayak pedleri, ayak maskeleri, akupunktur ve iyonik ayak detoksu cihazları ile yapılabilmektedir. Ayaklardaki sinir uçlarının ve tıkanmış ter bezlerinin temizlenmesi için oldukça faydalı olan ayak detoksu, bağışıklık sisteminin de düzenlenmesine yardımcı olur. Uzmanlara göre ayak detoksu; Kalori yakmamak ve kan şekerini düzenlemek için mükemmeldir. Ayrıca özellikle şeker hastalarında sık görülen ayak şişkinliğini yani ödemi bir miktar hafifletir.

Ayak detoksu nasıl yapılır

İki farklı çeşide ayrılan ayak detoksu; biri ayak pedleri ile evde doğal kolayca yapılıyor, biri ise iyonik olarak alternatif tıp merkezlerinde yapılıyor. Peki evde ayak detoksu nasıl yapılır ve ayak detoksu yapabileceğiniz doğal tedavi yöntemleri neler haberimizin detaylarında görebilirsiniz.

  • KARBONAT VE DENİZ TUZU İLE AYAK DETOKSU

Bir bardak deniz tuzunu ve karbonatı su dolu kabın içerisinde eritin. Suyun ayaklarınızı yakmayacak sıcaklıkta olduğundan emin olduktan sonra ayaklarınızı 45 dakika boyunca içince bekletin. Her gün bu karışımı uygulayarak ayak detoksu yapabilirsiniz. 

Ayak bakımı nasıl yapılır

  • EPSOM TUZU İLE AYAK DETOKSU

1 litre suya 1 çorba kaşığı epson tuzu ve 2 yemek kaşığı sirkeyi ekleyin.35 dakika boyunca ayaklarınızı suyun içerisinde bekletin.

  • AĞIZ GARGARASI İLE AYAK DETOKSU

Su dolu kabın içerisine 2 ölçek ağız gargarasını dökün ve iyi karıştırın. Daha sonra yardım saat bekletin.

Total
0
Shares
Bir cevap yazın
Related Posts